饭后半小时是“养生黄金期”！做到了比同龄人多活10年

一日三餐是我们身体机能正常运转的基础，做到科学饮食、合理搭配，可以为健康加分。若想把三餐的好处放大，抓住饭后半个小时尤为关键。　　专家提醒，…

[微文周刊 2017-35期] （2017-09-01 - 682）

46-55岁，生命的“高危期”！8种疾病易出现，该如何预防？ [荐]

人到中年，进入多事之秋。 工作、事业、家庭的负担很重，健康经常会出现透支状态。 虽说46~55岁是人生黄金年龄段之一，但有很多疾病会在这段时间段…

[微文周刊 2018-25期] （2018-06-20 - 681）

食用油家家都有，放三个月严重变质，甚至有害生命

来问个问题：你知道食用油的保质期是多久吗？让人万万没想到的是，这再普通不过的食用油，摇身一变就会伤害人的身体！我们往往会认为，食用油包装上写…

[微文周刊 2019-9期] （2019-02-25 - 680）

长寿的标志不体现在脸上，而是在这儿……对照下您占几条？ [荐]

大多数人都听说过这个说法：长眉毛、高前额、大耳垂、手掌生命线长，是一个人长寿的标志。然而，科学家研究发现，与健康长寿有关的三个特征其实应该是…

[微文周刊 2017-51期] （2017-12-22 - 679）

晚餐这么吃，最不容易发胖！（附详细指南） [荐]

累了一天，好想吃点好吃的，犒劳下自己啊~可想到自己的体重，唉！今天就给大家出谋划策，解决“晚餐吃什么不发胖”这个超级难题（内含超详细的晚餐饮…

[微文周刊 2017-50期] （2017-12-15 - 678）

晚餐决定你的体重和寿命！吃错了，全身遭罪，千万别大意 [荐]

研究发现，许多疾病发生的重要诱因之一，就是晚上不良的饮食习惯。有一个事实你必须重视：晚饭吃不对，可能惹出一身病。夜饭饱：损一日之寿 古人讲究…

[微文周刊 2018-35期] （2018-08-29 - 676）

18位医生联合发布“最不希望你做的一件事” [荐]

小事不注意，大病染上身！下面给大家收集了18个科室医生的金玉良言，一定要牢记哦，现在知道还不晚！18 个 科 室 医 生 总 结血液病科医生不希…

[微文周刊 2018-12期] （2018-03-23 - 675）

倒春寒来了，心梗、脑梗....都与它有关！记牢5个保命招 [荐]

前一段时间，正逢早春时节，天气晴朗，暖风轻拂，桃花盛开，一波气温高升，仿佛直接从冬季过渡到了暖春。　　可是最近，中央气象局发布天气预警，近一…

[微文周刊 2017-12期] （2017-03-24 - 675）

警惕！这些都是离你最近的"健康杀手"！赶紧告诉家人

在生活中，存在很多“健康杀手”，包括不注意的饮食方式和接触的物品，会影响我们的身体健康，甚至可能致畸、致癌……现在帮你全揪出来，这几张表格一…

[微文周刊 2019-31期] （2019-07-28 - 675）

乳房按摩不丰胸！这25条生活常识每位女性都该知道 [荐]

如今，女性的生活越来越忙碌。不仅要专心工作，还要照顾家庭。在这样高强度、快节奏的生活中，难免忽略自己，无意间让自己受到伤害。这 25 个女性小常…

[微文周刊 2019-6期] （2019-02-04 - 674）

晚餐7不碰，营养学家不碰，你也别碰！个个影响健康

晚餐7不碰科学家研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，以下很多疾病就会找上身来。晚餐总吃剩饭不少老人怕浪…

[微文周刊 2018-10期] （2018-03-09 - 673）

新冠肺炎这场疫情教会了我们5件小事，每一件都关乎全家的生命健康！ [荐]

一场突如其来的新冠疫情，打乱了每个人的生活节奏，也夺去了很多人鲜活的生命。面对新冠疫情，国内最严重的时期已经过去，但留给我们的不仅仅只有伤痛…

[微文周刊 2020-14期] （2020-03-29 - 671）

长期出现4种腹泻，癌症悄悄“埋伏”在你周围

一年中什么季节最容易拉肚子？夏季当仁不让地摘得冠军。世界卫生组织统计，全球每天数千万人罹患腹泻，每年发生腹泻病达17亿例次；尤其在发展中国家，…

[微文周刊 2019-22期] （2019-05-26 - 669）

什么病看中医，什么病看西医？都给你总结好了！ [荐]

在不同领域，中西医各自有一些擅长的疗法。掌握了其中的规律，在选择中西医的问题上，可以更加方便。一、这些病先看中医01偏头痛首先检查明确病因，在…

[微文周刊 2018-11期] （2018-03-16 - 668）

上班族注意！久坐不动的时间越长，死亡风险越大 [荐]

“久坐不动”容易危害健康。曾有研究认为，久坐可能会诱发一些腰腿类疾病，提高患心脏病等心血管疾病的风险。而最近美国哥伦比亚大学医学院的一项研究…

[微文周刊 2017-38期] （2017-09-22 - 668）

防蓝光眼镜到底有没有必要戴？今天必须跟你说清楚 [荐]

对于一个戴眼镜的人来说最大的心愿莫过于能配到一个适合自己并且能最大程度上保护眼睛的眼镜因此市面上出现了各种各样不同功能的眼镜而近几年最火爆的…

[微文周刊 2019-26期] （2019-06-23 - 668）

一个月不吃糖，会瘦多少斤？试验结果惊人！ [荐]

一个月不接触糖，会怎么样呢？荷兰的一小伙子和他的朋友做了一个30天戒糖戒酒精计划，不吃含有“添加糖”的食物。▼就是这哥俩他们想看看，如果不吃糖…

[微文周刊 2018-28期] （2018-07-11 - 667）

一生不得糖尿病的方法！不用吃药，简单实用~ [荐]

本文专家：火箭军总医院内分泌科主任李全民山西心血管病医院重症监护室主任医师王敬萍解放军总医院内分泌科主任医师母义明　　截肢、失明、尿毒症………

[微文周刊 2018-32期] （2018-08-08 - 666）

比马桶还脏！你还天天抱着它吃饭！ [荐]

谁是你最亲密的TA不是他？也不是她!答案竟是它手机你白天捧着它晚上捧着它没事的时候摸摸它有事的时候玩玩它……然而它却比厕所冲水按钮还脏不骗你央…

[微文周刊 2018-16期] （2018-04-20 - 666）

什么血型得什么病！最健康的血型居然是…第一次听说，长知识了~ [荐]

您知道吗？根据血型也能“算健康”——预测疾病！在临床治疗中，有医生发现：不同的血型与疾病有着一定的关联性。您是哪种血型，易于患哪些疾病？保健…

[微文周刊 2019-13期] （2019-03-25 - 666）