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糖真的是健康的敌人吗?陈君石院士谈科学减糖 [荐]

糖属于碳水化合物, 是人体新陈代谢所需的七大营养素之一。 糖提供能量,构成人体抗体、酶、细胞和组织成分,保证脂肪充分氧化,构成体内糖原,作为肌…

[微文周刊 2021-14期] (2021-09-19 - 70)

紧急提醒:口罩千万别这么戴! [荐]

新冠肺炎疫情的笼罩下戴口罩已成为我们日常生活的标配你是习惯一天多换一天一换还是一个口罩戴好几天呢?大家注意啦!福建厦门就有人因为一个口罩戴多…

[微文周刊 2021-14期] (2021-09-19 - 68)

这9个坏习惯会损伤健康,甚至诱发严重疾病!第一个你可能就有 [荐]

有些人四十岁的年纪却是二十岁的模样,而有些人二十岁的年纪却出现了白发、皱纹……谁都希望能够健健康康的,可是在无意中,你的一些坏习惯,却将你一…

[微文周刊 2021-14期] (2021-09-19 - 68)

痛痛痛!小腿经常抽筋,千万别大意!当心是身体发出的“警告”…

你有过这样的经历吗?夜里睡得正香,忽然你的小腿肌肉仿佛被人撕扯,动也动不了!这酸爽,简直是“痛彻心扉”啊!对于腿抽筋,很多人都认为这是自己缺…

[微文周刊 2021-14期] (2021-09-19 - 66)

扎心!为什么有人光吃不胖?有人喝水都胖?没想到差距在这… [荐]

在我们周围,会有这样两类人——有些人每天挥汗如雨地运动着,难得吃顿大餐,但稍一多吃就胖了;还有些人则是一个十足的吃货,从早到晚嘴巴不停,但却…

[微文周刊 2021-14期] (2021-09-19 - 64)

为什么过敏性鼻炎秋季高发?能根治吗?这篇文章终于说透了

很多人喜欢秋天,因为到了秋天,天气变得凉快了,可以暂时告别酷暑。但也有很多人讨厌秋天,因为一到秋天,就总爱打喷嚏,流鼻涕。过敏性鼻炎,是很多…

[微文周刊 2021-14期] (2021-09-19 - 64)

“低糖”车?知乎月饼吃了拉肚子?谢邀!罪魁祸首原来是它

中秋将至,又到了阖家团圆、赏月吃月饼的时候。如今,在健康消费理念的驱使下,越来越多的朋友都会选择购买无糖、代糖食品,而作为高热量的月饼自然也…

[微文周刊 2021-14期] (2021-09-19 - 64)

家里换这种盐,每年可减少45万人死亡!人人都要换吗? [荐]

“9·15”减盐周,旨在向公众传播“就要5克”的减盐理念。说到食盐,是家家户户厨房的必备品之一。食盐的种类也很多,什么竹盐、海盐、强化盐都摆满…

[微文周刊 2021-14期] (2021-09-19 - 63)

快住嘴!一不开心就想吃东西?小心“借吃消愁愁更愁”

当遇到烦心事时,一般都会做些什么事来转换心情呢?有没有那么一些时刻,明明不饿但就是非常想吃东西,好像所有烦恼在大吃的那一刻,烟消云散~甚至有…

[微文周刊 2021-14期] (2021-09-19 - 63)

危险!这些常见的植物有"剧毒"!竟然还有人食用…

秋天来了,有些人正在想着去外面挖野菜、采蘑菇。这些都是“暗藏杀机”的危险行为。大家都知道,野生蘑菇是不能乱采乱吃的,还没有一种方法能把所有的…

[微文周刊 2021-14期] (2021-09-19 - 62)

为长高,让孩子每天跳绳3000个,患上这种病,严重可致畸形

自孩子进入生长期以来,每个家长都希望自己的孩子长大高个儿。相信很多人都听过下面的对话:“大夫,我来给孩子测下骨龄,这两年孩子就是不太长个儿!…

[微文周刊 2021-14期] (2021-09-19 - 62)

冲上热搜!一生气就胃疼,究竟是怎么回事?看完再也不敢生气了

喜怒哀乐往往伴随事情而生,人的情绪多少都会有些波动。但你知道吗?生气真的会和疾病相关联。近日,胃疼和情绪的关系就登上了微博热搜。很多人纷纷表…

[微文周刊 2021-14期] (2021-09-19 - 59)

适量饮酒有益健康?每天小酌两杯就没事?这些真相藏不住了… [荐]

不知你有没有发现,很多饮料都可以使谈话变得轻松,不管其是否含有酒精。对于酒而言,充分稀释并适度饮用的乙醇甚至会在大脑中产生“愉悦感”,这使得…

[微文周刊 2021-13期] (2021-08-01 - 132)

别再被骗了!这7个体检项目没必要做,花的都是冤枉钱 [荐]

现如今人们都是越来越重视健康,越来越多的人愿意自掏腰包,每年给自己来一次从头到脚的全面体检。于是,各种筛查那必须都得安排上。可当我们去了体检…

[微文周刊 2021-13期] (2021-08-01 - 114)

警惕!癌从口入!餐桌上的5大致癌元凶竟是… [荐]

很多人都闻癌色变,认为癌就是不治之症,而且觉得癌症,说得就得了,还治不好。但其实癌症并不是一下子出现的,它是一个缓慢的过程。如果在癌前病变的…

[微文周刊 2021-13期] (2021-08-01 - 101)

近视手术能不能做?想做又怕后遗症的,你需要的科普来了 [荐]

暑期到了,很多学生都选择这个时候做近视手术。然而市场上近视手术有很多种:半飞秒、全飞秒、晶体植入……根本不知道做哪种好?还有很多人担心会不会…

[微文周刊 2021-13期] (2021-08-01 - 97)

疼!口腔溃疡反反复复是癌症前兆?这些危险信号千万别忽视 [荐]

又是一个美好的早晨来临了!一大早大家要做些什么呢?往往是要先刷个牙:然后再吃个早餐:问题来了,有些人在一大早就有“难言之隐”,无论是刷个牙还…

[微文周刊 2021-13期] (2021-08-01 - 94)

注意!夜里频繁上厕所,可千万别不当回事!

深夜时分要说在入睡后最痛苦的事情一定少不了“起夜上厕所”这件事一段美梦中突然出现了找厕所的桥段或者一夜无梦却突然被尿憋醒不得不起床此时此刻,…

[微文周刊 2021-13期] (2021-08-01 - 91)

细菌超标600倍!公共厕所除了马桶,这3样东西最好少碰

公共厕所,我们每个人都去过。但你知道公共厕所里什么最脏吗?除了马桶,这3样东西最好也少碰,很多人经常用却不知道非常脏!1. 公共卫生间的洗手液…

[微文周刊 2021-13期] (2021-08-01 - 87)

注意!这8类人患癌的风险比其他人高很多,快看看有你吗

很多人都“谈癌色变”,我一辈子到底会不会患癌?估计不少人都会有这样的疑惑。其实每个人一生中得不得癌都是有概率的。据全国肿瘤登记中心曾发布的《…

[微文周刊 2021-13期] (2021-08-01 - 86)

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