吃鱼补脑，越贵越好？最权威的解读来了 [荐]

鱼，是个好东西。高蛋白，低脂肪，营养好吃不胖味美价廉没有红肉的致癌风险，还有一百种让人垂涎的吃法……然而数了这么多，鱼还有一种特殊的好处没说…

[微文周刊 2018-48期] （2018-11-28 - 780）

经常出汗的人，最终会这样，建议永久收藏 [荐]

夏天来了，我们都恨不得天天躲在“空调房”里，但这导致了夏天本该是出汗的季节，你却出不了汗！甚至还有一些人，出门时涂上止汗露等产品，其实这些做…

[微文周刊 2019-29期] （2019-07-14 - 779）

日走万步伤关节？心血管专家走了17年，走掉三高脂肪肝 [荐]

步行到底走多少步好？走路到底有多少好处？我国著名心血管内科专家胡大一教授，日行万步，走了17年，告诉我们：走路原来那么重要！健康时报摄影记者牛…

[微文周刊 2018-23期] （2018-06-06 - 777）

减肥必看：脂肪是如何排出体外的？ [荐]

减肥不是减体重，而是减掉多余的脂肪。那么脂肪最后到底是如何排出我们体内的呢？相信你一定也很感兴趣。汗水是脂肪的眼泪？　　“汗水是脂肪的眼泪”…

[微文周刊 2017-37期] （2017-09-15 - 776）

调查显示：女人常做8种运动可助性高潮

有调查显示，超过21%的女性表示从未体验过性高潮。在两性杂志上的一项有趣研究发现，通过运动可助女性达到性高潮。那么女性做什么运动可以提高性高潮…

[微文周刊 2016-44期] （2016-10-27 - 775）

核桃每天三颗好处多，防血栓、抗衰老、助睡眠！你真的会吃吗？

核桃是著名的四大干果之一，既能生食、炒食，也可以榨油、制作糕点等。味美、营养价值高，有着“长寿果”的美誉。说到核桃，大部分人想的大概是“补脑…

[微文周刊 2018-47期] （2018-11-21 - 775）

穿鞋不穿袜4大健康隐患

穿鞋不穿袜可能会导致丧命。英国12岁男童因穿鞋时没穿袜子，脚跟磨损后长出水泡，因伤口感染导致中毒性休克险些就丧命了，这事告诉我们不穿袜子穿鞋子…

[微文周刊 2016-53期] （2016-12-29 - 774）

捏捏手就能知道自己的健康情况~干嘛不试试？

根据中医经络学说，人的五指指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。在日…

[微文周刊 2017-35期] （2017-09-01 - 772）

美科学家实验证明，痴呆症元凶竟是睡眠失当 [荐]

视频是在美国举行的TED MED大会上，一组美国科学家所做的关于睡眠与阿尔茨海默病（老性痴呆）的研究成果。大脑缺乏清理垃圾的淋巴系统大脑是人体的重…

[微文周刊 2018-43期] （2018-10-24 - 770）

味精吃多了会致癌、脱发？关于味精的真相，这次全为你说清楚 [荐]

不知你是不是从小就听爸爸妈妈说：味精吃多了对身体不好！甚至可能致癌！然而，真的是这样吗？究竟什么是味精？ 味精的故事要从1908年讲起。那年的某…

[微文周刊 2017-15期] （2017-04-13 - 765）

气温超过35℃，心脑血管很危险！做好这5件事，给血管“降降温” [荐]

酷暑难耐的三伏天如期而至，一般人会感觉食欲下降，身体闷热，心情烦躁。而对心脑血管疾病的患者来说，每年的七八月份更是“高度危险”的季节。研究显…

[微文周刊 2018-30期] （2018-07-25 - 763）

姿势正确，慢跑健身才有效！ [荐]

慢跑，是一种有氧运动，以较慢或中等节奏跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。但需要注意的是，只有姿势正确、时长科学、强度合理，才能…

[微文周刊 2018-12期] （2018-03-23 - 762）

为什么睡得越多反而越累？真相原来是...... [荐]

睡觉可以说是身体最好的放松和休整方式。然而，睡觉时间明明足够，不少人第二天还是觉得倦怠乏力、打不起精神。那么，问题到底出在哪里呢？晚上早早入…

[微文周刊 2018-8期] （2018-02-23 - 762）

WARNING!前方高能！关于“牙”的那些“坑”！ [荐]

幸福是什么？幸福就是你有一口嘎嘎棒的真牙，而我的却是“赝品”！额，那画面太美丽，不敢想象！所以说保护牙齿是一辈子的事情，每天早晚分别刷牙、饭…

[微文周刊 2019-18期] （2019-04-29 - 758）

怪不得你口干、嘴破、全身痛，原来是缺乏这种“营养素”

身体偶尔会出现一些小毛病，虽然不至于严重到要看医生，放着几天不管就好了，但还是很想知道这些小毛病到底为什么会发生！今天就和大家分析一下身体的…

[微文周刊 2018-9期] （2018-03-02 - 757）

火遍世界的视力恢复法，现在知道还不晚 [荐]

还记得小时候那套眼保健操吗？现在小编发现了一套新的眼保健操也能预防近视缓解眼睛疲劳哦这个方法还能帮你恢复视力前提是（500度以下）转换焦点视线…

[微文周刊 2016-48期] （2016-11-25 - 757）

中医养生诀窍的“六字大明咒”

导读：近年来，随着人们对健康的重视，养生保健也受到人们的关注，跟着网络、书籍学习各种养生防病的方法，当然这些都是从养生最基础的东西延伸出来的…

（2017-09-12 - 756）

蚊子包止痒5大方法，到底哪招最管用？ [荐]

一入夏天，就进入“挠挠”模式，吃饭挠、逛街挠、躺着挠，坐着挠，挠、挠、挠，挠得身上斑斑驳驳。你问为啥？还都是因为蚊子包太痒了！！到底有没有什…

[微文周刊 2018-30期] （2018-07-25 - 756）

身体发出15个“必须要休息”的信号，你接收到了吗？ [荐]

危险信号一：感觉眼睛发酸、干涩，看起来没“电力”　　你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉得眼睛无神，电眼魅力不再，这就是疲劳产…

[微文周刊 2018-26期] （2018-06-27 - 751）

比熬夜更伤肝的4件事，最后一件你一定想不到 [荐]

说到肝脏，大家都不陌生。　　虽说肝脏是个解毒能手、安全卫士，但并不意味着它刀枪不入、百毒不侵。　　事实上，肝脏，是个容易受伤的战士！　　哪些…

[微文周刊 2018-8期] （2018-02-23 - 751）