男子长期便秘，结果查出肠癌！便秘“最爱”这些习惯
厕所的时间有多长？5分钟？10分钟？还是半个小时起？便秘的痛苦大概只有经历过的人才能懂。近日，北京的张先生今年43岁，因长期便秘，肠癌早筛检查显示为阳性。张先生平时喜欢吃肉，很少…
2022-04-25（215） [微文周刊 2022-9期]

癌症多是自找的！人人都怕癌症，但癌症也怕你：怕你做这些事 [推荐]
第28个全国肿瘤防治宣传周（2022年4月15日至21日）即将来临，今年4.15全国肿瘤防治宣传周主题是“癌症防治 早早行动”。不少人感觉身边的年轻癌症患者越来越多了，80 后、90 后甚至 00…
2022-04-25（256） [微文周刊 2022-9期]

别熬夜了！你身体里时刻都在断裂的DNA，睡够了才能修复好！
夜深人静，万籁俱寂的时候，当你“熬最晚的夜，敷最贵的面膜”时，有没有想过：人为啥要睡觉？不光是你，科学家也好奇，为啥动物好像都需要睡觉。最近有研究发现，之所以需要睡觉，或许…
2022-04-25（229） [微文周刊 2022-9期]

50岁发现糖尿病前期，一年后成功逆转，他的5点经验值得参考
很多人对于糖尿病的认知就是“一旦拥有，终身相伴”。现实生活中不乏成功逆转糖尿病的案例。2022年3月，中铁三局集团中心医院内科医生孟光刊文介绍了一位临床患者成功逆转糖尿病前期的病…
2022-04-25（236） [微文周刊 2022-9期]

10条饮食建议，能让心血管更健康！这篇文章全说透了 [推荐]
高血压、中风、冠心病等心血管疾病，是导致健康和寿命受损的主要原因之一。心血管疾病的危险因素很多都与不健康的生活方式有关，比如不健康饮食、身体活动不足、吸烟等。已有多项研究表…
2022-04-25（303） [微文周刊 2022-9期]

“烂嘴角”到底是什么原因导致的？今天终于弄清楚了
相信烂嘴角这种情况很多人在生活中都遇到过偶尔出现一次烂嘴角还可以接受时不时地出现就有些难以接受了它不仅影响颜值，而且还很痛要想让嘴角快点好那得先找到病因那么烂嘴角，究竟是谁…
2022-04-25（277） [微文周刊 2022-9期]

被癌症“盯”上的人，手脚可能有哪些表现？如何早期确诊癌症？ [推荐]
不少癌症早期几乎没有什么明显症状，一旦症状明显，往往就到了中晚期，已失去最佳治疗时机。对付癌症最好的方法就是在癌症早期就发现它，越早进行治疗和控制，疗效越好。因此，及时捕捉…
2022-04-10（266） [微文周刊 2022-8期]

等口渴了才喝水？专家：晚了！这些喝水误区不懂危害很大 [推荐]
你会喝水吗？或者你会正确地喝水吗？近日微博话题#专家建议不要等口渴了才喝水#登上热搜微博截图不少网友看后表示“难道我一直都喝错了？”的确，喝水是我们每个人必需的活动水也是我们…
2022-04-10（291） [微文周刊 2022-8期]

好好的血管，怎么说堵就堵？预防血管堵塞，这几点是关键！
“好好的血管怎么就堵了呢？”很多患者在确诊血管堵塞时会有这样的疑问。要知道，血管通畅与人体健康与寿命密切相关。血管一旦堵塞，就会对身体造成不同程度的伤害，严重的甚至危及生命…
2022-04-10（199） [微文周刊 2022-8期]

发现结节就是癌？中国女性第一高发！报告有这两个数字或已确诊
很多女性一体检发现乳腺结节就以为是癌，瞬间慌了，生怕这是乳腺癌的征兆。据世界卫生组织国际癌症研究机构发布的《2020全球癌症报告》称：“2020年全球乳腺癌新增人数达226万例，而肺癌…
2022-04-10（211） [微文周刊 2022-8期]

让人又爱又恨的香椿，究竟是香的还是臭的？ [推荐]
最近天气逐渐变热可以选择的美食也变得多起来而在众多食物中不得不提的就是香椿图库版权图片，不授权转载香椿真是让人又爱又恨有些人觉得它有一股怪味难以下咽而有人觉得它非常好吃简直…
2022-04-10（342） [微文周刊 2022-8期]

蚕蛹长得那么可怕，为什么还有人爱吃？它的营养价值超出你的想象
现在人吃东西除了讲究味道鲜美还追求较高的营养价值蚕蛹，作为昆虫料理中的热门菜品被很多人所喜爱而对于害怕昆虫的人来说简直像噩梦一般图库版权图片，不授权转载这小小的蚕蛹为什么说…
2022-04-10（204） [微文周刊 2022-8期]

吃饱后该躺着、坐着，还是站着？医生给出了标准答案
吃饱饭后，您的习惯是什么呢？饭后百步走，活到九十九；饭后不能站着，容易胃下垂；饭后应该躺着，这才是正确姿势；饭后喝杯茶，提神助消化；……究竟哪个才是饭后的正确“打开”方式？…
2022-03-27（200） [微文周刊 2022-7期]

首次证实！双毒合一！“德尔塔克戎”有多可怕？ [推荐]
据国家卫健委介绍，3月1日至13日，本土疫情累计报告感染者超过一万例，波及全国27个省份。由新冠病毒的变异株“奥密克戎”引起的此轮新冠疫情，病例数直线上升，14日本土单日新增更是超…
2022-03-27（395） [微文周刊 2022-7期]

长时间玩手机竟会引发脑梗？这几种习惯，真不是闹着玩的！ [推荐]
“玩手机玩出脑梗？”近期，有这样一则新闻吓坏了不少网友。据报道，阿勇在休假时天天疯狂打游戏，一打就是七八个小时一动不动。有天，才起床的阿勇刚坐到饭桌前就感觉不对了，手哆嗦着…
2022-03-27（306） [微文周刊 2022-7期]

警惕！一家四口吃皮蛋集体中毒，咋回事？吃前千万别少了这一步
本文专家:李琳，电子科技大学中山学院食品科学博士、教授，中山市食品安全专家皮蛋，大家都不陌生了，很多人都喜欢用来拌豆腐，即凉拌皮蛋豆腐。好吃是好吃，但关于皮蛋的中毒新闻也是层…
2022-03-27（242） [微文周刊 2022-7期]

"土坑酸菜"冲上热搜！腌制菜会致癌？这样吃很危险
本文专家:胡忠东，长沙市第三医院健康管理中心主检医师，副主任医师本文审稿:王文祥，福建医科大学教授，营养与食品专业博士生导师光脚踩、扔烟头……3月15日，“3·15”晚会曝光的一件…
2022-03-27（217） [微文周刊 2022-7期]

睡太多会影响智商？睡多久最合适？ [推荐]
有多少人是一到晚上辗转失眠、难以入睡的？又有多少人是一天到晚，永远睡不醒的，更别说，周末睡到中午才起床？睡眠的重要性，我们不用多说了。睡得太少对身心危害很大，但你知道吗？睡…
2022-03-27（275） [微文周刊 2022-7期]

肝病大多是作出来的！身体出现这5种异常，可能是肝脏在求救
本文专家:李照，北京大学人民医院肝胆外科主任医师、副教授皮肤变得晦暗干燥、总是感到疲劳、身体水肿……当心！这可能是肝脏在向你“求救”！3月18日是全国爱肝日，为了自己的健康，必…
2022-03-27（209） [微文周刊 2022-7期]

头皮屑很多，究竟怎么办？皮肤科医生告诉你这些干货
点开这篇文章的你，一定多少受到过头屑的困扰，谁不想让自己的头发每天清爽飘逸呢？但有时不是我们不爱干净，而是真拿头屑没办法啊！对于人类来说，头皮上最普遍的烦恼莫过于头皮屑。它…
2022-03-27（225） [微文周刊 2022-7期]

这7个“好习惯”再坚持下去，身体可能会越来越差！ [推荐]
现在，越来越多的人开始重视健康，中老年群体、甚至90后、00后也开始走上了“养生”的不归路。习惯性地泡上枸杞茶，熬点养生粥、一顿三餐保健品续命、每天走个几万步锻炼身体……图源:…
2022-03-27（262） [微文周刊 2022-7期]

可怕！一男子梦游翻窗跃出7楼！发现有人梦游该如何处理？
我们在睡觉的时候总有一些事是自己控制不了的比如说梦话、打呼噜、做梦等除此之外还可能会出现一些奇奇怪怪的行为比如梦游前两天重庆一男子梦游翻窗跃出7楼清醒后发现自己被困在5楼雨篷…
2022-03-27（266） [微文周刊 2022-7期]

女子午睡1个小时右手瘫了！不是吓唬你！这些错误姿势越睡越伤身 [推荐]
中国睡眠研究会发布了《2022中国国民健康睡眠白皮书》，近一半人有午休习惯，其中，床和桌子是午休的最佳选择。近日，一则新闻“女子枕手臂午睡1个小时右手瘫了”引起了网友们的热议。微…
2022-03-27（395） [微文周刊 2022-7期]

你有多久没一觉睡到天亮了？报复性熬夜，报复的其实是你自己
睡眠，占据了人生三分之一左右的时间。它跟吃饭一样，都是人生的头等大事。然而，据中国睡眠研究会数据显示，我国有超3亿人存在睡眠障碍，也就是说，有超五分之一的国人都有不同种类的睡…
2022-03-27（230） [微文周刊 2022-7期]

糖尿病患者福音！太空中这个实验竟有这么多好处
本文专家:杨超，中国科学院大学化学博士本文审稿:李学杨，中科院大连化物所博士后今天下午，中国空间站“天宫课堂”开展第二次太空授课活动，继续采取天地对话方式进行。一个个太空实验…
2022-03-27（227） [微文周刊 2022-7期]