Part.1
照顾好自己的健康，是基本的孝道
为人子女，你对自己多一分用心，远在家乡的爹娘就少一分忧心。
一位年过半百的父亲，给患尿毒症的儿子捐了肾。
父亲只想把死亡边缘的孩子拉回来，割一颗肾算得了什么？他愿意把自己的命都豁出去。
手术很成功，来自父亲的肾脏在儿子体内有力跳动。
康复后的儿子回到校园，但离开父母监管的他，却开始随心所欲地打游戏、熬夜、喝碳酸饮料，把医生的嘱咐抛到了九霄云外。
没过多久，父亲给的肾就坏了……
每个生命都由父精母血汇合而成，经过十月怀胎的小心翼翼，再冒着生命危险分娩，然后喂奶喂饭，教他说话走路，供他读书识字，费尽心思把只会哭泣的小婴儿一点点养大成人。
其中的艰辛和幸福都难以用语言来形容，但生命的价值与传递，也正藏在这样的生生不息和代代相传里。
最基本的孝道，其实就是呵护好这一身受之父母的皮囊啊。
史铁生说，儿子的不幸在母亲那里是要加倍的。同理可证，儿女的病痛在父母那里也是要加倍的。
我相信大部分父母都不太关心你飞得有多高，却无比在意你飞得累不累。
生命有多珍贵，创造生命的人最懂得。
你的身体并不仅仅属于你一个人，它是稚子所有的仰仗，是伴侣余生的希望，也是父母晚年的全部寄托。
Part.2
照顾好自己的情绪，是最高级的修养
生活不是一帆风顺的，每个人都会有情绪，这很正常。
但情绪就像水，宜疏不宜堵。
学会控制情绪要轻拿轻放，不要把情绪看的过重，也不能一味遏制情绪的产生，要学会疏导。
情深不寿，凡所有情，皆应抒发，也应节制。
人类是情感动物，不可能戒掉情绪，控制情绪也并不是戒掉自己的情绪或者不表达情绪。
而是要我们在面对不顺心的事情时，与其让情绪爆发，不妨：
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冷静下来，
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自我反省，
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感受情绪，
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及时沟通，
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换位思考。
积极寻找合理的表达方式，并顾及旁人。
这样可以避免在不值得的人和没必要的事情上生气，从而做一个温柔而有力量的成年人。
圣者老子亦云：“胜人者力，自胜者强”。
能控制自己情绪的人，毫无疑问，他战胜了世间最大的敌人——自己。
这样的情绪稳定，才是一个成年人的高配。
Part.3
照顾好自己的生活，是真正的智慧
黄碧云曾说：
“如果有一天，我们湮没在人潮之中，庸碌一生，那是因为我们没有努力要活得丰盛。”
做一个热爱生活的人，其实并不需要多少财富的累积、金钱的堆砌、奢华的衬托。
你仅仅需要一颗热气腾腾的心，一双发现美的眼睛，一个积极阳光的好心态，就能把日子过得活色生香。
王大爷今年72岁，老伴儿去世的早，儿女又不在身边。这些年，他靠着每个月微薄的生活费，还有偶尔卖些新鲜蔬菜的零碎钱，支撑起了一个人的生活。
他每天早上起床，第一件事就是开嗓，润喉，唱歌，已经坚持整整三十几年；
他会去买一盆茉莉花，花的土和根用白色一次性口袋包着，他小心翼翼地拿着，生怕摔坏了花儿。虽然花朵还未开放，但是清新怡人的香味仿佛已经扑面而来。
《朱子家训》开篇便是：
“黎明即起，洒扫庭除”
古人也常讲“一屋不扫何以扫天下”；干净简洁的房间往往自带阳光磁场，它能改变主人的精神面貌、身体健康，亦能影响到一个家庭的风水和运势。
家庭主妇刘姐，她每天浸泡在琐碎生活里，但把生活安排得妥当服帖，让本来普通的日子，开出了花儿。
每天一大早到菜市场买菜，都特别开心兴奋，看着五颜六色的时令蔬菜、深紫的茄子、酱红的辣椒、浅白的萝卜，就感觉看到了一股鲜活的力量，整个人立马就充满了蓬勃的朝气。
她每天把家里打扫的干净整洁，又充满美感，有用枯叶制作的文艺画，有自己画的山水画，还有给孩子照的艺术照，她用相框把它们装裱起来，显得格外温馨浪漫。
每当你疲惫时，看到如此生趣盎然的家，心里都会格外从容平静。
丰子恺在《豁然开朗》中所说过：
“你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。”
- 第一， 你可以没有太多钱，也可以过得很贫瘠，可是你的内心必须丰富，懂得挖掘美好，懂得创造欣喜。
- 第二， 你可以没有太多惊天动地的生活方式，也可以过着朴素简单的繁琐日子。可是你必须懂得在一地鸡毛的琐事外，为自己找到舒缓心情的吉光片羽。
- 第三，你可以单身，你可以没人陪，可是你要懂得花点时间、心思和精力去取悦自己，懂得享受每一寸曼妙好时光。
有一种智慧，是在看似寻常的日子里沉下心来，把一年四季过好，把一日三餐吃好。这不仅是我们所能给自己最好的礼物，更是通往成熟的必经之路。
来源：十点读书、洞见、国学文化精选、半月谈
