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微文周刊·2018年19期

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健康 栏目

她坚持跑了20周,140天!结果发现…你也可以做到!

有位妹子想健身,选择了最简单的跑步。之前她一身赘肉,但跑步给她带来了巨大改变,注意视频2分52秒,我被震惊了!

第一周、腰粗、腿粗、全身都是肉,一胖毁所有!这让她决心跑步,但没跑几步就累成了狗。

第二周、情况并没有好转,全身酸痛、枯燥孤独、运气不好还会碰上坏天气......心情跌落到谷底!

痛苦地坚持了三周、四周、五周,情况依然没有任何好转!

直到第九周,跑步对她而言不再像最初如此辛苦,也越来越有激情,但不幸的是,她受伤了,沮丧、无奈、伤痛折磨着她,想要放弃。

健身从来就不是容易事,是继续还是放弃?如果就此放弃,前面的努力都将白费!

她选择坚持,依然上路,咬着牙,越跑越快!

跑到第20周,她已经是风一样的女子了。

看到别人优秀的同时

更不能忽略TA背后付出的努力

为有毅力的人,点赞!

 

来源:中国经济网(ID:ourcecn)、杭州交通918,综合网络

出处:人民日报 / 搜狐

栏目:健康
2018-05-09 (
微文周刊 2018年19期

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