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微文周刊·2018年13期

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健康 栏目

警惕!身上这部位的青筋“凸起” ,也许是身体在报警!

生活中常看到人在极度生气的时候会“青筋凸起”。我们常说的“青筋”其实是人体皮下可以看见的静脉血管,正常情况下,静脉血管应该是看不清楚的,但有些人的青筋却凸起、扭曲,甚至变色。

青筋“凸起”原因

青筋凸起,说明血液回流受阻碍,压力增高,血液大量堆积于静脉血管。专家认为,无论人体哪个部位的青筋出现异常,都是身体报警的信号,它反映人体可能出现了痰、湿、淤、毒等积滞,不能排出体外。

青筋分布与健康

日常可见的青筋,主要分布在手部、头部、胸腹部及下肢部位,每一根异常青筋,都警示对应的身体问题。《黄帝内经》云:“经脉者,决死生调虚实,不可以不通”。

手部青筋

(1)手背青筋。手背青筋提示腰背部有积滞,容易导致腰肌劳损,疲劳乏力,常见腰酸背痛,甚至出现肌肉紧张、硬结节。

(2)手指青筋。小孩手指青筋,提示肠胃积滞消化不良。成人手指青筋,不但提示消化系统有问题,且还反映了头部血管微循环障碍,脑血管供血不足,头部不适,严重者会出现头晕、头痛、中风等。

(3)手掌青筋。手掌到处可见青筋,表示胃肠积滞,血脂高,血黏稠,血压高,血液酸性高,含氧量低,血液容易凝聚积滞,则容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。

头部青筋

(1)当太阳穴青筋凸起时,往往提示头晕、头痛;当太阳穴青筋凸起、扭曲时,表示脑动脉硬化;紫黑时,则容易中风。

(2)鼻梁有青筋,提示肠胃积滞,容易胃痛、腹胀、消化不良、大便不利,紫色时则情况更加严重。

(3)嘴角腮下有青筋,往往提示妇科疾病,带下湿重,疲倦乏力,腰膝酸软,下肢风湿。

胸腹部青筋

(1)胸部青筋,多注意乳腺增生。

(2)腹部青筋,即俗话说的“青筋过肚”,这已经是比较严重的积滞,一般是肝硬化的标志。

下肢青筋

(1)膝部青筋提示膝关节肿大、风湿性关节炎。

(2)小腿有青筋多是静脉曲张,此病严重者往往发生腰腿疾病、风湿关节痛。多见于久站的老师和久行的农民。

(3)脚背是最容易爆出青筋的部位,这种情况最容易发生在长穿高跟鞋的女性身上。这是身体静脉曲张的后果。

观筋知病也要根据个人情况而定,有的人本身血管就比较粗大;有的人长期从事重体力劳动,静脉血管也要比一般人明显。因此,没必要看到青筋鼓起就紧张,但若发现身体某部分的青筋情况与往常不同时就该多加注意了。

如何缓解青筋

1、做一些按摩,揉捏都可以,疏通经脉。

2、在手部青筋隆起的地方涂上清凉油,帮助血液循环。

3、注意劳逸结合,多休息,避免及精神紧张,保持镇定平静的精神状态。

4、青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重,所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源,让身心处于舒适调和的状态中。

5、吃一些软化血管、清肠排毒的食品,如黑木耳、玉米、西红柿、苹果、枣、茄子、白薯、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。

6、减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食。

7、如果是腹部和颈部都出现凸筋,则要引起重视,及时就医,切勿通过其他方法去缓解症状,延误最佳治疗时机。

 

来源:高质量生活家(ID:gzlshzs)

出处:中国经济网

栏目:健康
2018-03-30 (
微文周刊 2018年13期

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