自制肉松:做着方便,吃着更香!

肉松,入口有浓浓的肉香,而且经过调味后咸香可口。市售肉松为了延长保质期会有很多添加剂,吃着着实不放心,味道也差。其实,我们可以试试自制肉松,做法简单,全程无添加。放到到白粥里会给粥增香,做面包时加一点口感会大不同,还可以作为家中孩子的零食。总之,自制肉松方便好吃,性价比超高!

 

在家中自制肉松主要有两种方式,一种是借助面包机,另一种就是在锅中翻炒。但两种方法的基础步骤都是一样的,就是将肉煮熟,处理成条状在进行料理。

 

-- 自制肉松基础步骤 --

By 木亭子96

 

 

--用料--

猪精瘦肉 700克

葱姜

 

--做法--

❶ 猪精瘦肉切成小块,入冷水锅焯水,水沸后取出用温水洗净。

 


 

❷ 小肉块放入高压锅中,加适量的水和葱姜,上气后转小火炖6分钟关火,自然放气后开盖取出。

 


 

❸ 取出的肉块沥干水份,放入保鲜袋中,用擀面杖敲散。

 

 

--小贴士--

 

❶ 制作肉松需要纯瘦肉,我喜欢用猪腰肉,很嫩。

❷ 肉块不要切太小,切大块一点,因为肉煮熟后会缩小的。切小块的肉,做出来的肉松纤维不好看,很碎。

❸ 为了节省时间,我用了高压锅煮肉块,没有高压锅,可以用普通锅炖煮,焯水结束后,用普通锅煮沸,转小火炖煮15分钟。 

 

-- 面包机自制肉松 --

By 木亭子96

 


 

--用料--

散肉条 700克

鱼露 5滴  

白芝麻 25克  

生抽 15克  

老抽 15克  

食用油 30克  

细砂糖 60克  

盐 6克  

 

--做法--

❶ 按照基础步骤处理好的散肉细条放入面包机内胆,加入所有调味料,略拌匀。

 


 

❷ 选择面包机“果酱功能”,我的面包机果酱功能程序为1小时20分钟。

 


 

❸ 启动果酱程序,程序时间剩20分钟时重启果酱程序,第二次程序搅拌30分钟时加入芝麻,剩余20分钟关闭面包机,肉松制作完毕,从面包机内胆取出,打散晾凉即可密封保存、食用。

 

 

--小贴士--

 全程面包机操作非常简单,用擀面杖压散的肉细条直接放入机器,执行两次“果酱”程序就行,两次程序的最后20分钟都不需要,如果怕麻烦,也可以让两次程序执行结束。 

 面包机有自我保护功能,所以第一次程序结束后,内胆温度降到45度,第二次程序才能再次启动,中途降温不影响效果,肉松做好后需要密封保存,如果吃不完也可以放冰箱冷冻室保存。 

 

-- 五香肉松(炒锅版) --

By 阿涛哥


 

--用料--

散肉条 1000g  

酒 适量  

盐 3g  

细砂糖 15g  

生抽 适量  

色拉油 少许  

 

--做法--

❶ 将按照基础步骤处理好的肉丝备用。

❷ 锅中倒少许色拉油,肉丝冷油下锅。

 


 

❸ 用小火翻炒一会,加入盐、细砂糖、生抽,持续翻炒大约30分钟,肉松变干成型即可出锅。

 


 

--小贴士--
❶ 翻炒的时间视具体情况(分量,湿度)而定。(该配比适用于1000g生肉) 


- 出处:下厨房(公众号)

栏目:时代
2017-08-15 (

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