有一种女孩你笑她

“大胆”、“暴露”

却又时时刻刻想成为她

健身=健康的身体或者身体塑造

把自己的身材练成自己喜欢的样子

但有时候大众依然会带有颜色眼光

尤其是写到一些女神的时候

“太暴露了，一看就不正经”

可如果睡一觉起来你的身材也变成这样

难道你不想秀一秀吗？

最近有一位来自越南的小姐姐Tracy

因为一段视频视频爆红网络

几十万粉丝沦陷在她的好身材中

下面看看这身材你喜欢吗？

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性感的腹肌马甲线

迷人的大长腿、饱满的蜜桃臀

绝对让人一眼就沦陷

看到现在身材、颜值皆出线的Tracy

谁又能想到几年前的她

还是一个瘦弱、没有任何亮点的女生

几年前的Tracy还是一名

在健身房做着前台的路人甲女孩

但久而久之，在这种环境的熏陶下

Tracy也开始接触上健身

谁知道从此便一发不可收拾

其实起初Tracy的家人并不支持她健身

因为他们认为女孩子身材纤细更好看

怕健身撸铁会练成金刚芭比嫁不出去

但Tracy却不这么认为

因为越来越多的女生证明

力量训练只会让你的身材更匀称

所以她很坚定这条追求自己好身材的道路

因为本身就在健身房工作

所以健身对她来说是随时随地的

几乎一周能健身5天以上

甩战绳

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俯卧腿弯举

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平板支撑

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虽然刚开始健身的时候

辛苦到一度想要放弃

但既然已经定下了目标

就没有半途而废的道理

三分练，七分吃

Tracy在饮食方面也非常自律

基本每天都是自己坚持做健康餐

就这样所以她雷打不动地坚持了几年

从原来的肩窄平坦到现在的前凸后翘

所有付出的汗水和努力

都化作了她身上最美的痕迹

而她也从一开始单纯的爱好

将其发展成了自己的职业

但这并没有阻挡她健身的脚步

因为Tracy始终坚信要想教好学生

理论只占一小部分，实践才是硬道理

所以每次授课前她都会积极备课

把每个动作需要注意的要点摸排好

怎么做效果最好

最容易出现什么样的问题

如何减少受伤风险

因为她不仅要对自己的身材负责

更要对那些相信她的学员负责任

散发着健身光芒的她真的很美，不是吗？

其实每个人都幻想过完美的自己是什么样子

但现实和理想之间需要的是你的行动、付出

而不是一味幻想着却不做出任何改变

任何时候都要记住

想要什么样的生活就付出什么样的努力

你有多自律就有多好看