哮喘:以下6招,家庭护理必备

  支气管哮喘是儿童最常见的慢性呼吸道疾病,其累计患病数已居小儿非感染性疾病之首。与世界发达国家相比,我国儿童哮喘患病率相对较低,但有逐年上升趋势,尤其在城市,儿童哮喘的患病率较10年前有明显增加。 


  儿童哮喘的规范化管理和健康教育已成为治疗哮喘的重要程序。就哮喘患儿家长而言,可从以下几方面配合家庭护理:


1
环境的监护


  居室内温度应控制在18℃—20℃为好,不潮湿,以减少室内尘螨的繁殖和霉菌 生长;清除卫生死角,消灭蟑螂变应原;勿在家中饲养宠物;尽量使用纯棉织品;勤洗床上用品;房间最好使用吸尘器,避免尘土飞扬,打扫卫生时患儿最好避开;室内不得吸烟和摆放花草。


2
饮食要得当


  避免吃诱发哮喘的食物,如鱼、虾、蛋等;在哮喘发作期以清淡饮食为主,缓解期则需加强营养;避免进食冷饮;饮食不宜过饱、过甜、过咸;不食有刺激性的食物,如芥末、辣椒等;避免某些食物添加剂、食物防腐剂、味精及一些色素食物;避免某些饮料如葡萄酒、啤酒等。


  患儿要吃出健康,强调健康、均衡、多样六个字:健康指多吃天然食物及绿色食品;均衡指注意荤素搭配;多样指多吃不同品种食物,避免挑食和偏食。



3
仔细观察哮喘发作的先兆


  粘膜过敏现象如:鼻、眼睑痒、打喷嚏、流鼻涕、干咳等。


  胸部有紧缩感、胸闷。


  咽喉发痒。


  呼吸加快。一旦发现此类症状,立即按哮喘治疗原则用药,对迅速控制哮喘发作很重要。


4
哮喘发作时的护理


  应该让患儿坐位或半卧位,这样有利于呼吸,及时按医生预订的治疗计划给药,并观察药物疗效及副作用;家长陪伴在身边,安慰患儿,鼓励多饮水并轻轻叩击背部以利于咳出痰液。



5
心理护理


  在孩子发病时,家长不要惊惶失措,以免造成孩子精神紧张,让孩子知道“哮喘缓解后就没事了”,让其有安全感;家长平时不要因拖累而责骂孩子,而应鼓励患儿在控制症状中起主角作用,时刻保持心情愉快。


6
哮喘的预防




  如能在发病季节前一个月采取预防措施,也能减少哮喘的发作。平时鼓励孩子进行必要的体格锻炼,多晒太阳,多进行户外活动,尽量避免到人多的公共场所,根据天气变化随时增减衣服,开花季节尽量减少不必要的外出活动,可预防哮喘发作。



  日常饮食一定要清淡、易消化,且营养丰富。偏食挑食的孩子,更应注意营养均衡,有助于增强身体抵抗力。除此之外,更应该要带孩子及时的治疗。


- 出处:2016-03-28 天津国泰医院呼吸科

栏目:运动健康
2016-03-28 (

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