消油菜谱:芙蓉鱼卷


芙蓉鱼卷

难度:★☆易


主材

  • 鳜鱼肉...300g

  • 肉糜...100g 

  • 鸡蛋...3个

辅料

  • 培根...2片 

  • 山药...1段

  • 胡萝卜...1段 

  • 芹菜...2根 

  • 香葱...3根 

  • 姜...1块

  • 盐...2茶匙

  • 黑胡椒...1/3茶匙

  • 蒸鱼豉油...1汤匙 

  • 蚝油...1汤匙

  • 黑胡椒...1/3茶匙 

  • 鸡精...1/2茶匙 

  • 芝麻油...1茶匙


制作方法

第 1 步

  • 原料图



第 2 步

  • 鳜鱼肉切片一刀不断形成蝴蝶片



第 3 步

  • 培根切条,芹菜胡萝卜山药切丝。鱼肉用1茶匙盐兑水搓洗干净沥干备用



第 4 步

  • 猪肉糜加半茶匙盐,蒸鱼豉油半汤匙,蚝油,黑胡椒,鸡精一起搅拌上劲,鸡蛋加半茶匙盐充分打散



第&nbs, p;5 步

  • 肉糜铺在盘底,用筷子戳均匀的洞



第 6 步

  • 鱼肉铺平,卷入培根芹菜胡萝卜山药丝,用水淀粉封口



第 7 步

  • 把做好的鱼卷封口朝下码放在肉糜上,倒入蛋液,开水上锅中小火蒸10分钟



第 8 步

  • 淋入半汤匙蒸鱼豉油和芝麻油即可


小贴士

1,这个就是肉饼蒸蛋的升级版。馅料可以直接用剩下的饺子馅。
2,鱼肉选择刺少的鱼,可以用超市的鱼柳。

- 出处:2016-02-18 每日食堂

栏目:居家生活
2016-02-19 (

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