消油菜谱:芙蓉鱼卷
芙蓉鱼卷
难度:★☆☆易
主材
鳜鱼肉...300g
肉糜...100g
鸡蛋...3个
辅料
培根...2片
山药...1段
胡萝卜...1段
芹菜...2根
香葱...3根
姜...1块
盐...2茶匙
黑胡椒...1/3茶匙
蒸鱼豉油...1汤匙
蚝油...1汤匙
鸡精...1/2茶匙
芝麻油...1茶匙
制作方法
第 1 步
原料图;
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第 2 步
鳜鱼肉切片一刀不断形成蝴蝶片;
第 3 步
培根切条,芹菜胡萝卜山药切丝。鱼肉用1茶匙盐兑水搓洗干净沥干备用;
第 4 步
猪肉糜加半茶匙盐,蒸鱼豉油半汤匙,蚝油,黑胡椒,鸡精一起搅拌上劲,鸡蛋加半茶匙盐充分打散;
第&nbs, p;5 步
肉糜铺在盘底,用筷子戳均匀的洞;
第 6 步
鱼肉铺平,卷入培根芹菜胡萝卜山药丝,用水淀粉封口;
第 7 步
把做好的鱼卷封口朝下码放在肉糜上,倒入蛋液,开水上锅中小火蒸10分钟;
第 8 步
淋入半汤匙蒸鱼豉油和芝麻油即可;
小贴士
1,这个就是肉饼蒸蛋的升级版。馅料可以直接用剩下的饺子馅。2,鱼肉选择刺少的鱼,可以用超市的鱼柳。
栏目:居家生活 2016-02-19 ()