上班对着电脑就是一天，回家玩手机到深夜，眼睛度数越来越高，视力越来越差……不良用眼习惯，让现代人的眼睛蒙上了一层灰。小编教你用两张图评估视力状况，并邀请权威眼科专家，传授他们自用的护眼妙招。

受访专家

北京协和医院眼科教授李莹、广州中山医科大学眼科中心教授余敏斌、北京医院眼科主任医师夏群、湖南中医药大学第一附属医院眼科主任医师张健

视力好坏，看图就知道

近视检测图

• 近视眼患者看到的图是个齐耳短发的女人；

• 非近视眼患者看到的则只是竖条，视力好的还可以看出阴影。

散光检测图

摘掉眼镜，微闭双眼1分钟，然后慢慢睁开眼睛。手持手机与眼睛同高，从远到近水平移动手机，到刚刚可以看清线条的位置时，保持此位置。轻轻遮住一只眼睛，用单眼看下图中的虚线。

• 非散光患者，看到的每一条虚线颜色、粗细都相同；

• 散光患者，会看到两条颜色特黑的线，其他线为暗灰色。

眼科专家的护眼妙招